لا تقتصر فوائد ممارسة الرياضة، سواء في المنزل أو النادي، لدى الكبار أو الصغار، على الفوائد الجسمية والبدنية، بل قد تتجاوز ذلك في تدريب وتعليم الأشخاص وتطوير مهاراتهم الحياتية، التي تلزمهم خلال مراحل عمرهم المختلفة، وخلال تعاملهم مع العديد من الأشخاص على اختلاف أعمارهم وجنسياتهم وأفكارهم، وهنا تكمن أهمية الرياضة للأطفال أيضا.
يرى البعض أن الرياضة، بأنشطتها الممتعة، تساعد الأطفال على تعلم مهارات مختلفة، مثل كيفية تسديد رمية حرة أو التزلج إلى الخلف أو ضرب الكرة السريعة. ولكن ماذا لو كانت الرياضة يمكن أن تعلمنا أكثر من المهارات البدنية؟ ماذا لو كان بإمكانها إعدادنا للحياة؟
ما هي أبرز المهارات الحياتية التي يكتسبها الطفل من الرياضة؟
يشارك الأطفال في جميع أنحاء العالم في أنواع مختلفة من الألعاب الرياضية المنظمة، سواء في المدرسة أو في مجتمعاتهم، وهذا ما يجعل الرياضة سياقًا مهمًا للمساعدة في إعداد الأطفال للحياة. ربما سمعت عبارة "الرياضة تبني الشخصية" من قبل، بالتأكيد بناء الشخصية الإيجابية لا يحدث دائمًا بالصدفة، فذلك يتطلب عملاً شاقًا من الأطفال المشاركين، ولكن أيضًا من مدربيهم وزملائهم في الفريق، فيؤدي المدربون دورًا مهمًا؛ إذا جعل المدربون الرياضة آمنة ومرحة، فيمكن للأطفال قضاء وقت ممتع، وتعلم مهارات جديدة.
نناقش في هذا المقال كيف يمكن للمدربين مساعدة الأطفال على تعلم المهارات الحياتية والقيم أو الأصول أو المهارات التي تساعدنا في الحياة، التي من الممكن أن تشمل الاحترام والصدق والعمل الجماعي والتنظيم العاطفي والمثابرة وغيرها الكثير، من خلال ممارسة الرياضة. لكن ما هي أهمية الرياضة للأطفال؟ دعونا نتعرف على أبرز المهارات الحياتية التي يمكن أن يكتسبها الطفل من خلال الرياضة:
| الاحترام: إظهار الاعتبار واللطف مع الناس (زملاء الفريق والخصوم والحكام) والأشياء (قواعد الرياضة والمعدات والمنشأة الرياضية).
| الصدق: قول الحقيقة دائما لنفسك وللآخرين.
| العمل الجماعي: العمل معًا كمجموعة لتحقيق هدف.
| التنظيم العاطفي: السيطرة على عواطفك والبقاء هادئًا.
| المثابرة: دائما بذل قصارى جهدك وعدم الاستسلام أبدًا.
اقرأ أيضًا: متلازمة الطفل الكسول: من حرّك قطعة الجبن الخاصة بي؟
قد تتعلم بعض هذه المهارات في المدرسة، أو عندما تعمل في مشروع جماعي، أو في المنزل، من والديك وعائلتك، فيعد تعلم المهارات الحياتية في العديد من السياقات المختلفة جزءًا مهمًا من تطورك، والتي تستغرق وقتًا وممارسة لتطويرها، ويمكن أن تكون الرياضة جزءًا من عملية تطوير المهارات الحياتية، إذ يمكن تعلم المهارات الحياتية وممارستها وتحسينها في أي رياضة، سواء كانت جماعية أو فردية.
ومع ذلك، لكي تسمى هذه المهارات مهارات حياتية، يحتاج الأطفال إلى نقلها، وإن نقل المهارات الحياتية العملية التي تُطبق المهارات الحياتية المكتسبة في الرياضة في مجالات أخرى من حياة الطفل، مثل المدرسة أو المنزل أو في الرياضات الأخرى أو في مجتمعهم، يعني أن المهارات الحياتية التي تتعلمها في الرياضة يتم استخدامها في مجالات أخرى من حياتك، مثل المدرسة أو المنزل أو في الرياضات أو الأنشطة الأخرى، فيجب أن نركز كآباء على أهمية الرياضة للأطفال ونضعها في الاعتبار خلال سنوات عمرهم المختلفة.
كيف يمكن تطوير المهارات الحياتية في الرياضة؟
عند ممارسة الرياضة يكون من المطلوب منك أن تركز على أشياء كثيرة كالقواعد مثلًا، ما يجعل من الصعب على أي شخص التفكير في جانب تطوير المهارات الحياتية، لكن لا تقلق؛ ليس عليك أن تقوم بهذه العملية بنفسك كما ذكرنا، فإن المدربين مهمين في مساعدة الأطفال على تطوير المهارات الحياتية عند ممارسة الرياضة، ويمكن تطوير المهارات الحياتية من خلال الرياضة بطريقتين مختلفتين.
| أولًا: المنهج الضمني الذي من خلاله يمكن تطوير المهارات الحياتية بناءً على كيفية تنظيم الرياضة، بما في ذلك القواعد والمنافسة والعلاقات التي تُطور مع المدربين وزملاء الفريق، وفي هذا المنهج الضمني منهج لتعليم المهارات الحياتية يركز فيه المدربون على تدريس المهارات الخاصة بالرياضة، دون بذل أي جهد محدد في تدريس المهارات الحياتية أو توفير الوقت لممارسة المهارات الحياتية.
ويركز المدربون بشكل أساسي على تدريس المهارات الخاصة بالرياضة، مثل التمرير وإطلاق النار، ولا يبذلون أي جهد محدد في مناقشة أو ممارسة المهارات الحياتية، وفي التشجيع مثلًا، يمكن للأطفال تعلم التواصل مع زملائهم في الفريق خلال الروتين، أما في لعبة الجولف، يمكن للأطفال أن يتعلموا الاحترام من خلال القواعد المتعلقة باحترام الملعب والخصوم.
| ثانيًا: يمكن أيضًا تطوير المهارات الحياتية بشكل صريح، هذا النهج الواضح يتخذ فيه المدربون خطوات محددة لتعليم الأطفال المهارات الحياتية، عبر طرق مختلفة، نقدم مثالاً على استخدام المدربة جين لأسلوب واضح أثناء ممارسة كرة اليد أو المنافسة. لقد وجد الباحثون أن استخدام مزيج من الأساليب الضمنية والصريحة هو الأكثر فائدة للأطفال لتعلم المهارات الحياتية في الرياضة، فعندما يستخدم المدربون كلا النهجين، يمكن للأطفال الحصول على المزيد من الفرص لتطوير المهارات الحياتية، بناءً على كيفية تنظيم البيئة الرياضية وأنواع المهارات التي يختار المدربون تدريسها.
وتظهر الأبحاث أن استخدام كلا النهجين يمكن أن يساعد في زيادة وعي الأطفال بكيفية نقل مهاراتهم الحياتية، وتعزيز قدراتهم على نقل المهارات الحياتية إلى ما هو أبعد من الرياضة، كما هو الحال في المنزل والمدرسة، فعلى سبيل المثال، إذا رأى أحد اللاعبين أن زميلًا له في الفصل يتعرض للتخويف من زميل له في المدرسة بناءً على هويته الجنسية أو لون بشرته، فيمكن للاعب نقل مهاراته القيادية التي تم تطويرها في الرياضة من خلال الدفاع عن زميله في الفصل، وقيادة المحادثة نحو اللطف والتسامح والإدماج بدلًا من التنمر.
اقرأ أيضًا: تربية الذكور: كيف تساعدين طفلك ليكون رجلًا متزنًا؟
| ثالثًا: خذ زمام المبادرة واستخدم مهاراتك الحياتية دون أن يطلب منك مدربك ذلك، دافع عن زميلك الذي يتعرض للتنمر، أو حاول التركيز أثناء انتظار تلقي إرسال الكرة في التنس.
| رابعًا: ضع هذه المهارات في الاعتبار عندما تكبر، عندما تذهب إلى المدرسة الثانوية أو المدرسة الثانوية وتعمل في وظيفتك الأولى، قد تكون هناك مهارات حياتية مختلفة مفيدة لك لنقلها من تجاربك الرياضية، ذلك ما يؤكد أهمية الرياضة للأطفال، لذا في المرة القادمة التي تكون فيها على وشك تقديم عرض تقديمي كبير، فكر في ما فعلته في الملعب لمساعدتك على الاسترخاء والاستعداد. وأخيرًا، إن ممارسة هذه المهارات الحياتية في الرياضة والحياة يمكن أن تساعدك على أن تكون رياضيًا جيدًا وشخصًا جيدًا، في أي مسار تختاره في الحياة.
